苏东坡：养生理念固重要，难在管住嘴

伤，得不偿损。解决的办法是：吃完饭后用浓茶漱口，既能脱去齿间残渣，又不伤身体。他还特别说明，不要用好茶漱口，中下等的就行。至于喝茶，几天喝一次，就不会难受生病了。他还引用了从不喝茶的唐朝人母景的观点：喝茶一日之利暂佳，终身之累则大，获益归功茶利，贻祸不见茶灾，属于福
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