苏东坡：养生理念固重要，难在管住嘴

八珍味美。不饿的时候吃饭，就算鸡啊肉啊摆在面前，也没什么食欲。安步舒服，晚食为美，因为车与肉都在心中。联想到苏东坡曾经穷得断过粮，他喜欢这种“药方”，也就不足为奇了。至于喝茶，苏东坡也能讲出道道来。例如，苏东坡认为喝茶虽然能除烦去腻，但多了，也会消阳助阴，引起脾胃受
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