仁者寿：儒家的养生之道

长寿。古人说知足常乐、乐天安命、敬业乐群、“学而时习之不亦说乎”“有朋自远方来不亦乐乎”“人不堪其忧，回也不改其乐”都扣住这个“乐”说。人生需活得快乐才有意义，否则光是活着，有何价值？古代曾有个段子说：医生告诫病人要戒烟、戒酒、戒色、戒一切嗜欲，谓如此便可再多活几年；病人听了，回答道：“若这么活着又有啥意思，倒不如死了算了！”这虽是笑话，却点出了一个至理。人当然不必故意去烟酒声色，纵情以伤生，但追求长寿，光讲活得久却是不够的。活着忧苦劳烦，还真不如死了得以安息。道家云“生为徭役，死为休息”，就着眼于此。儒家强调天地之大德曰生，宇宙生生不息，故人亦应如天地运化般，充满了四时之生意。养生之养，即重在涵养这种生意、生机。养生之生，也不是一般意义上的生命年寿，而是指这种内在蕴含着无穷生命力的生命。犹如宋明理学家所经常用以形容的一个词汇：“鸢飞鱼跃，活泼泼地。”生命要与大化流行相同相符，也是如此活泼
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