滥用泻药反会导致便秘

粳米粥煮好后加入牛奶及白糖调匀，空腹服食。
　　二、血虚便秘血虚通常指头昏眼花、心慌心跳、手足发麻、唇甲变淡等。
　　1.首乌红枣粥：首乌20—30克、大米60克、红枣10枚、冰糖适量。先将首乌加水煎取药汁，再加大米、红枣煮粥，粥成入冰糖溶化后服。2.海参木耳猪肠汤：海参30克、木耳20
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