穿什么运动鞋才养脚

对地，打乒乓球时需要灵活的步伐，所以乒乓球鞋比较薄，防滑性好。从中医上说，由于脚部穴位多，穿着鞋底薄又耐磨的鞋子散步能刺激穴位，比较养生。但穿不惯乒乓球鞋的人会感到硌脚难受，其实脚部舒适感才最重要，选择鞋子要因人而异。网球和羽毛球鞋底部适中，鞋子软硬度也合适，比较适
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