老年人的夏季养生
华人时刊2012年第6
老年人的夏季养生
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防躁戒怒，清静养神。酷暑盛夏，火气旺盛。老年人在精神心理等方面，应息其怒，静其心，安其神，使神经处于安静状态。在日常生活中，要养成心平气和的性格习惯，常有冰雪在心中之感，切不
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