激发心脏荷尔蒙

个人都会受到各种因素干扰，时刻受到各种情绪的左右，很难处于完全放松的状态。在复杂的社会生活中时刻放松心情是一种很高的境界。如何达到这一境界，先哲给我们提供了各种各样的炼养方法，有些形成门派或学说，这些门派和学说都指向了养生的核心———心。要使心尽可能达到没有任何负累
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