八大生活解方，不让荷尔蒙崩坏

经，降低压力荷尔蒙可体松，也可以让两个快乐荷尔蒙血清素与多巴胺上升。4.种棵盆栽在室内至少可侦测到超过300种挥发性有机化合物（VOCs），例如胶水、复印机、晒图机等，都是环境荷尔蒙。愈来愈多研究证实，室内摆放植物可以有效减少室内累积的多种有机化合物，非洲堇、变叶木、白鹤芋、黄
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