八大生活解方，不让荷尔蒙崩坏

的人体内可体松的浓度降低30%，而且看完之后，这群人比较平静。看喜剧、笑话、漫画或和朋友谈笑，各种让你大笑的方法都好。8.静坐有静坐习惯的人在面对压力时，体内的可体松较低，而且免疫系统对压力反应较佳。畅销书《真原医》作者杨定一建议，长期处于紧张、刺激生活压力，已经出现各种
<<上一页下一页>>