孤独感有损身心健康

侧，也无法担保人们能对孤独感刀枪不入。他和其他人的研究发现，社交关系的质量——也就是它对个体的意义有多么重大——比起数量，更能有效地揭示人们的孤独感。人类本质上是社交生物，需要通过与他人建立有意义的联系来最大限度地取得健康与幸福感。卡西普奥建议大家可以“随机的友善举
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