揪出7种没想象中健康的食品！

化，吃多可能会拉肚子，甚至会有胀气过敏的反应。我该怎么做建议偶尔食用零卡点心就好，不要当成代餐减肥，以免身体长期缺乏矿物质、维生素与微量元素等，造成营养失调。无论是零卡或无糖，建议仍以原味为主，只要谨慎注意，减少摄取量，对身体并不会造成太大负担。4.健康“燕麦棒”？没
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