揪出7种没想象中健康的食品！

拉，与一份低糖分的水果，例如大西红柿、番石榴等，较能顾及减重与营养均衡。长期减重计划者，建议主食仍以糙米、胚芽米等全谷和五谷食物为佳。3.“零卡点心”？添加物色素吃下肚为了保持身材又能大啖美食，标示“零”热量的东西，总受减重者青睐。但里面所含的化学物质，可能才是导致你
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