7种最根深蒂固的不实养生法

减肥的关键是要减少油脂、甜食和精白米饭的摄入，而不是拒绝一切碳水化合物食品。只要合理地选择主食，不仅能帮你减肥，还能为你增加提供丰富的植物纤维，促进肠道消化，比如，你可以将每天的白米饭换成粗粮或豆类、红薯等。谣言：“私处一定要用特别的女性清洗液。”辟谣人：章蓉娅，北
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