顶级健康专家的11个自我忠告

也会胡吃海喝，也会晚睡早起，在清晨的阳光下痛悔昨晚熬夜太过，然后赌咒发誓要注重健康，重新做人。尽管如此，医生还是跟我们不一样的。最关键的不同点在于，他们知道什么是好的、健康的、有效的，而我们不一定知道。下面是11位美国的顶级医生给自己开出的健康忠告。别急着说这是老生常
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