顶级健康专家的11个自我忠告

市购买食品的时候我一定会仔细阅读标签。我不是说我从来不吃含糖食品，也不是说我绝对不让我的孩子们吃冰淇淋——偶尔吃点甜食会让人更有幸福感——但事关身体健康，在吃进嘴的东西上，我们得确保精明。——桑杰·古普塔，临床医学博士，CNN首席医学记者“我今年要少感冒。”尽力避免感冒
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