情绪有温度烫死或冻死都好平常

也可以帮你捋清一团乱麻的思绪，动手写字还能给自己画出一条控制的警戒线。正在开会，或者旁边都是人，一下子写不了怎么办？洗手间总能找得到吧，去那里冷静冷静，让头脑清醒一点。还有其它的窍门可以试试：从一数到十；想点高兴的事，把眼前的烦恼岔开。不能把它强咽下去，或者不停去琢
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