良药不苦口教你做美味又健康的料理

压紧，码入盘中，大火蒸7分钟即可。主厨提醒：怎么选香菇？优质鲜香菇要菇形圆整，菌盖下卷，菌肉肥厚，菌褶白色整齐，干净干爽，菌盖以3-6厘米为好；菌柄短粗鲜嫩，大小均匀。若菌盖表面色深黏滑、菌褶有褐斑则不宜食用。另外，鲜香菇应在低温下透气存放，保存最好不超过3天。（插入原料
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