良药不苦口教你做美味又健康的料理

：香菇图）P3 上半P蔓越莓苹果酱健康小TIPS：英国的研究人员建议，每天喝约350CC以上的蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品，对养颜美容、抵御细菌、预防老年痴呆等都有用。原料：苹果2个、蔓越莓50g、白糖250g、柠檬汁15ml做法：1.苹果清洗干净、去皮，切成丁。2.切好的苹果丁倒入容器中，再洒上白糖
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