黑暗，货真价实的妇女之友

本来的生物钟设定。人体生物钟跟情绪关系密切，任何的干扰都可能导致或加强情绪紊乱。研究表明：连续八周，每晚把仓鼠长时间置于灯光下，仓鼠们纷纷出现了类似忧郁症的行为。5. 黑暗可以帮你防癌。研究表明，与白天工作的人士比较，夜间上班的人士承担更高的罹患前列腺癌或乳腺癌风险，主
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