失眠竟与“大姨妈”有关！
”失眠的常见原因失眠的常见原因包括心理因素（如焦虑、抑郁、情绪波动、压力过大）、环境因素（如环境的改变、不适或嘈杂）、药物因素（如服用中枢兴奋药物或食物、停服安眠药）以及疾病因素（如甲亢、心脏病、哮喘、高血压等）。首先应该仔细排查失眠是否由前三个因素引起，如果都不是，就需要去医院做个全身查体；如果全身查体没有明显异常，对长期失眠的女性来说，就需要警惕是否患有妇科疾病，如经前期紧张综合征、更年期综合征，以及多囊卵巢综合征等女性内分泌紊乱的疾病。认识“经前期紧张综合征”经前期紧张综合征指的是反复发生在月经前期的一系列身体、精神和行为症状，包括经前反复出现精神紧张、抑郁、焦虑、易怒、失眠、头疼、乳房胀痛、盆腔痛、手脚和眼睑水肿等。这些症状会影响女性的日常生活和正常的学习、工作，严重者甚至可能会导致心理问题，让人有自杀念头。经前期紧张综合征的症状一般在来月经前1周开始，并逐渐加重，至月经前2～3天最为
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