失眠竟与“大姨妈”有关！
严重，经后突然消失。治疗女性经前期紧张综合征引起的周期性失眠，可以周期性地补充雌孕激素，若症状较为严重，可给予镇静药物治疗。同时，日常生活中少吃盐、不喝咖啡，多补充矿物质及维生素，如钙、镁、维生素B6等。如果女性仅仅是周期性失眠，并没有别的不适，那么尚不足以诊断为经前期紧张综合征。其实，失眠对人最大的危害不是失眠本身，而是对失眠的担心和焦虑。这种对失眠的过分焦虑，增加了睡眠的压力，容易引起恶性循环。经前期紧张综合征对人的危害也是如此，它本身对人体的危害并没有那么大，但是过度紧张和担心会加剧它对人体的影响。
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