餐桌:感知幸福第一站

菜不尽相同，这叫“个食”。如果任其发展，其结果与“孤食”一样，容易造成孩子任性、不合群。
　　固食/小食每天总是食用同样饭菜的“固食”以及每天量都很少的“小食”等，都可能使孩子不能均衡摄入各种营养，导致孩子隐形饥饿，使身体的健康发育受到影响。
　　粉食 “粉食”是指主食只
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