主妇必知的4个小妙招

循环，最后导致中暑。也就是说，在大量出汗后，如果仅仅补充纯水，不但没办法补充人体所需的电解质，反而更加容易出现自发性脱水。那么，市场上那么多种饮料，到底哪种才是我们人体所需的最能补水的饮料？
　　先说纯净水，由于水中的矿物质都被清除，显然达不到真正的补水目的。
　　而
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