主妇必知的4个小妙招

碳酸饮料，由于碳酸和钙结合后形成最不容易被人体吸收的碳酸钙，所以也达不到补水的目的。
　　再来看茶饮料，由于茶饮料中含有咖啡因和茶碱，都是起利尿的作用。你的身体本来就缺水，再喝茶饮料，更起不到补水的作用了。
　　咖啡饮料呢？由于咖啡因本身就有利水、利尿的作用，它能帮你
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