主妇必知的4个小妙招

大量排水，因此，咖啡饮料只是起到暂时解渴作用，根本无法达到补水的目的。
　　那么，在大量出汗后，到底喝什么最解渴呢？答案是电解质饮料。说白了，所谓电解质其实就是一些矿物质，这些矿物质是我们身体必需的，它依着盐类存在，维持血液里的平衡。
　　今天教大家一个小窍门，在家做
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