坚固呼吸道防线

料，相当于给细菌增加营养。更有助病菌生长，容易诱发呼吸道疾病。
　　夏天是“长”的季节，秋天则是“收”的季节，入秋应该收敛肺气，以免耗伤，导致呼吸道疾病。略带酸味的食物可有效收敛肺气，煮菜时可适当多加点食醋调味，平时可以多吃山楂、乌梅等，蔬菜方面多吃西红柿。此外，肺喜
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