天高气爽登山去

远处，放松眼部肌肉。在爬山过程中，随处可见的植物不仅能够让眼睛得到放松，爬到高处时，更可以使目光放至无限远，解除眼部肌肉的疲劳。
　　提高肺功能，增加肺活量
　　山中树木繁多，空气清新，在爬山过程中，能够改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能，这些有助于提高孩子肺部的
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