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安然入睡的诀窍

,注意保持宝宝入睡环境的一致性。尽可能让宝宝建立一种概念,房间就是睡觉的场所。如果女儿拿着玩具进房间,我会坚持地把她抱出来。如果要玩的话可以带她在客厅里玩,但是只要是睡觉的时间一到,就要回到自己的小床,建立起一种良性循环。对于睡前环境,还有一些细节要注意:房间的光线
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