感冒只能喝白粥吗

香菇10克，牛肉40克，粳米100克，姜丝、葱末适量。
　　做法：香菇温水泡发，去梗洗净，切小丁，牛肉洗净切丁，粳米洗净备用，锅中加入大米和清水，大火煮热后放香菇丁，转小火熬粥，加入牛肉丁煮几分钟，加盐、姜丝、葱末即可。
　　功效：香菇富含B族维生素、铁、钾等物质，可提高细胞活力
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