吃饭的四大误区

。咀嚼越多越聪明事实上，进食过快不利于孩子身心健康。慢慢吃饭，细嚼慢咽，孩子才能细细品尝食物的味道，激发和培养饮食乐趣。尤其值得一提的是，咀嚼次数越多，头脑会越聪明。因为咀嚼有利于血液源源不断地输往脑部，脑细胞间信息往来频繁，脑的荷尔蒙分泌增多，思维能力和记忆力随之
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