拯救胃口大作战

大葱、芹菜、毛豆等也富含钾。养心降火吃点“苦”苦味以其清新、爽口而能刺激舌头的味蕾，激活味觉神经，也能刺激唾液腺，增进唾液分泌以及刺激胃液和胆汁的分泌。苦味属阴，对于由内热过盛引发的烦躁不安，有泄热宁神之作用。这一系列的作用结合起来，便能增进食欲、促进消化、宁神养心
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