职场妈妈的健康攻略

的香气有促进睡眠等。
　　精油泡澡做做操，泡泡澡睡个轻松觉。在浴缸中加入半缸水，温度以舒适为宜，在水中滴入2滴佛手柑精油和3滴橙花精油，可驱除汗味或其他异味，缓解精神压力，使身心得到更好的放松，从而治疗失眠。
　　冥想暗示善用冥想，做到重塑记忆。打开记忆的图书馆里那些
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