职场妈妈的健康攻略

在床上看书等常见的姿势，对腰背部的损伤最严重。就拿靠在床上看书来说，可造成骨盆结构歪斜，加速髋骨及膝盖磨损。脊椎长期不自然弯曲，容易引发经期紊乱、腹绞痛或膀胱炎等问题。
　　6.腿脚肿胀血液淤积在腿部，导致静脉压过高，静脉瓣膜承受不了长时间高压状态，容易发炎渗漏，静脉血
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