职场妈妈的健康攻略

醉酒都是胃病的发病诱因。肠胃也有作息时间，一日三餐时，肠胃会自动分泌出胃酸以及蛋白酶，等待食物到来，如果错过用餐时间，饥一顿饱一顿，容易破坏正常消化分泌节律，导致胃壁变薄，甚至增加胃穿孔的危险。
　　5.腰背不自然弯曲起床太快、90度弯腰穿鞋、坐时身体前倾或后背悬空、靠坐
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