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走出蓝色隐忧

20%。在现有的抑郁症患者中,只有不到10%的人接受了相关的药物治疗。
  我们每一个人,都有可能因为不开心的事情陷入抑郁情绪,但普通的抑郁就好比一场精神上的伤风感冒,是可以被调节的。一顿内容丰富的大餐,一件朝思暮想的礼物,甚至一场酣畅淋漓的有氧运动,都有可能帮助我们消除抑郁
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