走出蓝色隐忧

重这玩意儿，反而会适得其反地强化它。
　　这世界是一个中立的存在，没有任何事有绝对的正面或负面，只取决于我们的诠释和内心的态度。请记得，一个人是否快乐或抑郁，关键在于个人心境，而非遭遇。
　　伯恩斯抑郁症自评清单
　　美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D·Burns博
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