这个冬天不上火

四季皮肤都很干燥，喝再多水也很容易口渴，眼睛干涩，见风流泪。
　　食疗：不吃伤阴的食物，如油炸食品。烹调方式选用焖、蒸、煮、炖，吃起来就不容易上火。百合、银耳和冰糖熬粥，对女性冬季滋阴润肺效果极好，能从里到外调理气色。
　　经络：阴虚体质基础上所得的病针灸治疗效果不太
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