这个冬天不上火

血祛瘀作用的食物，酒可少量常饮，醋可多吃。山植粥、花生粥也很适合清淤活血。
　　经络理疗：刮痧，促进血液循环，自下往上刮痧膀胱经，可活血化瘀。
　　药物养生：可选用活血养血之品，如地黄、丹参、川芎、当归、五加皮、地榆、续断、茺蔚子等。
　　痰湿体质
　　症状：胸闷气紧，腹
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