金手指点评

不弯、背不驼，步履轻松，行动自如。赢得了健康、长寿、快乐、幸福，而这一切，我觉得就是赢在妥协。”
　　程老先生还同我们分享了自己的长寿食谱：“我讲究科学食物搭配，根据季节变着花样吃。主杂搭配、荤素搭配、干稀搭配。主食杂粮中，我最喜爱红薯和、玉米、南瓜粥、绿豆粥；菜类常
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