养生茶座

我的全部精力，回到家已是筋疲力尽。因为没有时间运动，天长日久，我的身体日益发胖，对健康十分不利，我左思右想，决定在家里健身。我把琐碎的家务劳动转化成健身活动。擦地板时，双手趴在地上用力向前，全身都能参与运动，把家里的五间房擦完时就汗水淋漓，看着干净的地板，心情很舒畅
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