同样吃肉，为什么格鲁吉亚人长寿

让人不得不担心以后的日子。活得久更要活得健康，无病无灾的晚年生活，才是每个人的愿望。
　　在这20多年的调查研究中，我亲自体会了世界各地的饮食差异。那么，有没有放之四海而皆准的饮食原则？当然有！它不外乎以下十点。
　　其一，少吃盐。
　　其二，少吃脂肪含量高的食物，特别是
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