同样吃肉，为什么格鲁吉亚人长寿

动物性脂肪含量高的食物。
　　其三，多吃蔬菜与水果。
　　其四，多吃乳制品。
　　其五，多吃鱼类与大豆制品。
　　其六，很多人一起、热闹地用餐。
　　其七，食材均衡。
　　其八，每天有一餐吃饱、吃好。
　　其九，相信自己可以长寿。
　　其十，对生活抱持乐观的态度。
　　以上是研
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