健颈肩锻炼
健身科学2012年第9
健颈肩锻炼
——女性健身的十大要素之七
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颈椎不适的问题无处不在
到底有多少人感到自己的脖子不好？如果统计出来，估计这会是一个大得惊人的数字。
甚至可以说，从颈肩椎不适症到颈椎病，几乎在每一
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