吃老百姓自己的“鱼翅”

善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。
　　★杏仁枸杞炒杂蔬
　　用料：蕃薯、玉米粒、青豆粒、枸杞、杏仁、浓汤宝、生粉。
　　制作步骤：
　　1、玉米青豆粒解冻，枸杞用清水泡一下，蕃薯去皮切小粒，杏仁也
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