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“生命在于运动”的体悟
的牛奶、豆浆里面不放糖；四是尽量多吃青菜。采取了这些办法以后，体重下降了五、六斤，腰围恢复到了原来的程度，走路也轻松了。 我由此体会到，很多道理其实并不复杂，要保证身体健康，根本的办法是加强运动——生命在于运动。<<上一页
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