苏东坡通达顺生

逸结合，适度进行运动。他不贪图享乐，不爱坐轿坐车，全凭一双脚踏遍青山，拥抱大自然。在他看来，稳定的精神、宁静的心态、充满活力的肌体，那是最大的幸福。他主张生活简朴：一日三餐，粗茶淡饭；居室之内，不必豪华。男女性事如同饮食，太少则荒废，大繁则亏欠，无论走哪一极端对身体
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