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苏东坡通达顺生
都是不利的。 关于苏东坡的养生之道,有“四当”格言流传于世。一曰“无事以当贵”,要在注意劳逸结合,做到忙里偷闲;二曰“早寝以当富”,要在保持安心睡眠,做到养精蓄锐;三曰“安步以当车”,要在提倡充足活动,做到从容自在;四曰“晚食以当肉”,要在明确饮食节制,做到淡泊欲<<上一页 下一页>>
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