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养生他在说

的时候,你的身体已经受到操作了。所以我们建议每两个小时一定要喝一点水,这样才能维持水的平衡,千万不要等到出现口渴等感觉的时候再喝水。”
  ——中国营养学会名誉理事长葛可佑谈水对人体的重要性。
  健康的关键在于心理平衡、合理膳食、适当运动、戒烟限酒和早防早治。而为什
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