用自然疗法打开健康之门

腔器官起到按摩作用，有利于防治妇科疾病。配合提肛增强对直肠、肛管的按摩，有利于防治痔疮。坚持长期腹部按摩，还可减少腹部脂肪的堆积，有利于减肥。入睡前按摩，有助于入睡，防止失眠。具体方法有二：
　　便时腹部按摩：坐便时以手掌围绕脐中心顺时针做按摩，穿插由两侧胁部斜向耻骨
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