答疑解惑

都有一定的益处，同时对高血压等病症也有一定的缓解作用。然而，这种方式并非人人适宜，如果不加分析地盲目“跟风”，不仅起不到健身的目的，反而会给大家尤其是老年人的健康造成伤害。比如，患有骨质疏松和骨关节病变的人最好不要在鹅卵石上锻炼。此外，走鹅卵石路健身尤其要遵循循序渐
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